A Novela da Mesa!

Meninas estou aqui de volta...
Bom quanto a mesa decidi cancelar mesmo na famosa Americanas.com, e por acaso do destino achei a mesma mesa R$30,00 mais barata na Mobly... e la vamos nós...comprei, agora é esperar longos 18 dias uteis, até la vou comprando mais makes por meu cantinho.
 (Ai meu marido que não leia isso! kkk)
Queria contar pra vocês meninas e perguntar se com vocês é assim também.
Durante o dia sigo a dieta a risca faço tudo correto, mas atardezinha me da uma fome gigantesca e quando chego em casa é difícil manter a mente longe de pensamentos  "engordandantes" kkk. 
Bom não contei aqui como é minha dieta né, então vamos lá.
Minha mãe fez gastroplastia o ano passado, antes da gastroplastia ela emagreceu 20 kg com reeducação alimentar e era tudo meu querido Pai que fazia pra ela .. Papis adora cozinhar.. assim é fácil fazer dieta né galera...
Eu achava que ela nem devia fazer a cirurgia ja que ela conseguiu emagrecer 20 kg a base de reeducação alimentar tava fácil continuar assim, mas ela quiz, então que fosse feita a vontade dela.
Hoje um ano depois ela esta muito bem, mas meus pais ficavam preocupados comigo, pois em minha casa, meu marido viciado em coca cola e fast food, eu ia meio que no barco dele.
Você chega em casa cansada depois de um dia cansativo de trabalho, tem filho pra cuidar, roupa pra lavar e passar e um peso enorme de 146 kg pra levar nas costas.. Afff não tinha pique nenhum de cozinhar , então ai entrava os fast food todos os dias.
Estava muito mal mesmo, não tinha do força pra fazer uma dieta, ai meus pais um dia conversaram comigo e disseram que se eu quisesse fazer dieta eles faria comida e colocariam em uma marmita todos os dias pra mim. Opa aceitei na hora...claro.
Meu marido tem ido jantar na minha sogra junto com meu filho. Minha dieta é a mesma que a nutricionista deu pra minha mãe no pré operatório.
Não gosto de peixe nenhum, então não sobra muita opção a não ser peito de frango.
O que como:

No cafe da manha: 2 fatias de pão integral com requeijão light
No Lanche as 10:00 : Barrinha de cereais
No almoço: 2 colheres de sopa de arroz, 1 de feijão , um file de frango, 1 pequena porção de legumes.
No lanche 15:00 : Fruta
No Jantar : o mesmo do almoço

Como trabalho o dia inteiro na frente do computador não da muito tempo de cortar frutinhas, fazer saladinha, tudo tem que ser bem "fast" 
O que acontece é que la pelas 17:00 to varada de fome,e  acabo saindo da dieta ....
Que ódio... preciso me controlar mais...
Meninas estou tomando também capsulas de Óleo de Chia e de Óleo de Linhaça que tem sido ótimo, vou fazer resenha pra vocês no próximo post.
Muito obrigada pelas visita de todas vocês , fiquei tão feliz com cada mensagem linda e de apoio.. muito obrigada meninas..
Agora se tiverem dicas pro favor me ajudem ok!
Bjs mil