segunda-feira, 23 de março de 2015

Solução de meus problemas!

Fofoletes, 
Esse mês ando correndo muito, preparativos da festa do filhote e consultas e mais consultas exames e mais exames...
Bom ando super animada pois descobri algo que vai poder me ajudar muito tanto na pré bariátrica quanto na pós.
Eu estava preocupada com toda minha alimentação pós , pois como a maioria das pessoas ficarei 15 dias em casa e depois volta a trabalhar e ai como fica minha alimentação estarei na fase pastosa, e todos sabem que é uma fase em que devemos ter uma alimentação certa e super nutritiva.
E foi por um mero acaso que encontrei na internet a Pro Healthy Life, foi como a resposta para tudo.
Eles são especializados em alimentação para paciente gastroplastizados,  contam como uma equipe super especializada.
Entrei em contato imediatamente e para minha surpresa, fui respondida em minutos e se colocaram a disposição para responder todas as minhas duvidas sobre os produtos.
Sim PRODUTOS! NO PLURAL, pois eles possuem tudo para nos ajudar, desde suplementos vitamínicos, até refeição para fase liquida, fase pastosa, e o melhor uma deliciaaaaaaaaaaaaa os sabores.
SIM SIM , os produtos são super nutricionalmente balanceados, tudo desenvolvido perfeitamente para a fase que mais precisamos de atenção e suplementação
Vou falar muito sobre os produtos e o mais legal é que a Nutricionista vai fazer um post aqui para o blog falando sobre os produtos.
Em meu grupo existem muitas mulheres que estão preocupada como vão seguir a dieta após voltarem a trabalhar e eu enfim achei a resposta meninas.
Hoje vou falar de um produto que me surpreendeu e muito

Goji Berry Instantâneo...


Sim , você não leu errado não, é instantâneo,  muito pratico os potes vem com 200 gramas num incrível sabor cereja com framboeza, é só vc pegar 200 ml de água (eu prefiro geladinha ) mas pode ser quente tb se vc quiser em forma de chá,  colocar 1 colher de sopa e mexer bem, eu já trago meu copo de shake no trabalho pois assim coloco e agito bem , mas vc pode bater no liquidificador tb, nossa fica uma delicia meninas, super geladinho e o melhor de tudo meia hora depois eu estava com uma sensação de saciedade sabe incrível, energia e muito mais disposição , uma dica pra quem malha, é legal tomar ele antes de começar ,  olha que ficaria tomando isso o dia inteiro de tão gostoso.
A indicação é de duas vezes ao dia , eu estou tomando as 10:00 e depois as 16:00, alem de tudo isso ele é um ótimo suplemento vitamínico e mineral e é livre de corante e açucares.
Mas evitem tomar após as 18:00 hs pois pode atrapalhar um pouco o sono.
Deem uma olhada na quantia de minais e vitaminas.. é tudo que nós pré e pós bariátricos precisamos.

O meu fica assim do lado do meu computador na empresa. haha

Bateu fominha as 10:00?,  vou e preparo um copo desse suco gostoso (ou chá) e por incrível que pareça uns 20 minutos depois parece que vc acabou de almoçar ! completamente satisfeita. Desta forma alem de nutrir  o metabolismo é acelerado e automaticamente comemos menos e emagrecemos muito mais rápido!
Aonde encontrei o meu?, Bem  meninas eu encontrei o meu no site deles, alias lá tem vários produtos e kits prontos .
No momento estou in love com esse produto e com essa marca meninas!
Semana que vem vou falar sobre a dieta liquida e as sopas da Pro Healthy Life, e a nutricionista vai postar falando mais sobre o produto.

Abaixo vou postar o link para vocês conhecerem a loja e comprarem o seu! Gente olha realmente estou de boca aberta com esse produto e a eficacia dele. Bora la menina emagrecer rápido e com saúde !


          


Bom meninas, vou correr mais um pouquinho com mais consultas e semana que vem tem mais novidades boas por ai.
beijos beijos da futura ex gorda... 


terça-feira, 3 de março de 2015

Síndrome de Dumping , Você sabe o que é isso?

Olá meninas e meninos, amanha dia 4 é dia de consulta com a endócrino e vamos ver o que ela vai falar sobre meu exame de sangue, pois estou com medo, nem fiz z cirurgia ainda e já estou com taxa de ferro baixa, cálcio baixo, vitamina D baixa e acido fólico baixo.. meu Deus tanta coisa que dá até medo. Mas amanha conto tudo pra vcs como foi a segunda consulta com a Endócrina la da medial.
O assunto que irei abordar aqui hj, e que vejo que ainda há muitas pessoas com duvida é sobre o Dumping. O que é isso afinal? o que causa isso? o que acontece e porque acontece? 
Pesquisando bastante descobri muita coisa interessante e vou dividir aqui com vcs.

Vou dar uma explicação resumida :




É a passagem rápida do conteúdo gástrico, ou seja, dos alimentos presentes no estômago, para o intestino, principalmente dos alimentos ricos em açúcar. Os sintomas comuns são náuseas, fraqueza, suor frio intenso, desmaios e diarréia após a alimentação. É necessário evitar os alimentos ricos em açúcar.

Perguntas frequentes que temos, (pelo menos eu tinha! kkk )

1. Todos que operam tem dumping?
 
Não. Não é regra exata. Acontece com alguns e com outros não. Não dá para saber se você terá dumping ou não. Somente após a cirurgia, ingerindo os alimentos e verificando as reações que estes causam em você.


2. Como sei que estou tendo dumping?
 
Pelas sensações. As mais comuns são: sonolência, taquicardia, suor frio e moleza no corpo. Outras sensações são enjôos e diarreias.

                    

3. Existe algum remédio que eu possa tomar para que as sensações passem logo?
 
Não. Elas passam após um tempo. O ideal é que você permaneça sentado ou deitado, descansando e esperando as sensações passarem.



4. Quanto tempo duram as sensações?
 
Não existe um tempo exato. Isto varia de pessoa para pessoa. Pode demorar uns 10 a 15 minutos ou bem mais que isso.

5. Com quais alimentos posso ter dumping?
 
Qualquer alimento rico em carboidratos, principalmente alimentos que contenham um alto teor de açúcar como geléias, chocolates, doces em geral.

6. Existe "cura" para o dumping?
 
É bom ressaltar que o dumping não é uma doença e sim uma consequência de uma alteração física (o desvio do intestino) originário da gastroplastia. O que acontece é que, com o passar dos anos, o paciente já conhece todas as reações que cada alimento provoca e se disciplina, evitando aqueles que lhe causam dumping. A grande maioria não se importa com o dumping que passa a ser algo corriqueiro em sua rotina. O dumping poderá acompanhar um paciente pelo resto de sua vida.

 Os sintomas sistêmicos de dumping precoce são:

  a.. Vontade de se deitar

  b.. Palpitações

  c.. Cansaço

  d.. Iminência de desmaio

  e.. Síncope

  f.. Diaforese

  g.. Cefaléia

  h.. Rubor


Os sintomas abdominais de dumping precoce são:

  a.. Sensação de plenitude gástrica

  b.. Diarréia

  c.. Náuseas

  d.. Cólicas abdominais

  e.. Borborigmos


Dumping tardio:

  a.. Perspiração

  b.. Tremores

  c.. Dificuldade de concentração

  d.. Diminuição da consciência

  e.. Fome

Bom meninas espero que esse post possa ter ajudado algumas de vocês assim como me ajudou também.
Bom vamos a luta que virar borboleta não é mole não!
bjs mil